Цей День є ідеальним привідом для нагадування про те, що піклування про себе та про своє ментальне здоров’я є основою нашого добробуту, яке дозволяє нам долати стреси та труднощі у житті. На етапі сьогодення тема ментального здоров’я є актуальною як ніколи, адже психологічна стійкість людей дуже важлива, особливо в умовах війни.
З огляду на зазначене, у Державному професійно-технічному навчальному закладі «Чернівецький професійний машинобудівний ліцей» упродовж 9-10 жовтня 2024 року практичним психологом, Семенчук Н.В. та соціальним педагогом, Купчанко У.А. проведено практикум зі здобувачами освіти, під час якого вони отримали теоретичний та практичний кейси, присвячені темі ментального здоров’я.
Під час практикуму увага здобувачів освіти була звернута на чинники, від яких залежить ментальне здоров’я, як справлятись з тривожністю, як коректно взаємодіяти з іншими людьми, коли вони переживають стрес, як стабілізувати свій емоційний стан.
В роботі використано техніки самодопомоги, рекомендовані Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?», яка реалізується за ініціативою першої леді України Олени Зеленської.
